shisei + exercise

Shiseiメソッドに活動的なエクササイズを組み合わせたプランです。
楽しみながら行えるエクササイズを取り入れることで、
姿勢だけでなく気持ちも整える事ができます。
無理なく行える運動なので、運動が苦手な方でも安心です。

〜 こんな方にオススメです 〜

汗をかいたり、
楽しく運動して
溜まっている
ストレスを
発散したい

運動不足を
解消しつつ
ボディラインも
同時に整えたい

BEFORE / AFTERビフォー・アフター

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姿勢 ビフォアーアフター01
姿勢 ビフォアーアフター01
姿勢 ビフォアーアフター01

VOICESお客様の声

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”運動不足で、ダンスも初心者でしたが、思い切って参加して、かっこいいK-POPで汗もかいて、心も体もスッキリします!ストレス発散しながら姿勢も良くなり、毎回楽しみです。”

40代 / 女性 / Shisei dance

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”姿勢も整えられ、ダンスもできるので、
めっちゃ楽しい!!”

40代 / 女性 / shisei dance

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“使い方を考えて、身体を動かすようになりました。
ダンスはやった事がなかったので楽しいです!”

30代 / 男性 / shisei dance

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PLAN & PRICEプラン・料金

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Plan01

Plan01

Shisei Dance

『理学療法士とダンサーによる、身体が整うダンスレッスン』Shiseiによる身体作りとダンスの振り付けで【身体のしなやかさ】を引き出すような内容となっております。身体の動かし方やダンスの基礎を丁寧に分かりやすくお伝え致しますので、安心してレッスンを受けて頂けます。

〜 こんな方におすすめです 〜

『ダンスをやってみたいけど、どうやって身体を動かすのかわからない』
『そもそも、リズムの取り方やカウントの仕方が分からない』 
『楽しみながら、身体作りや姿勢を良くしたい』 

※全て税込です。※2名以上で開催致します。

shisei + ex の体験お申し込みはこちら

営業時間9時〜21時
定休日日曜・祝日
お支払い方法各種クレジットカード、QUICpay、iD、交通系ICがご利用いただけます。
VISA、マスター、アメリカンエクスプレス、JCB、ディナークラブ、ディスカバー
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