Shisei姿整
「姿勢」は様々な⾝体の悩みの要因となっているものの、姿勢の癖や特徴を知らず、
痛みが出たり、改善に時間がかかる場合が多くあります。『shisei』は、主に身体の
不調解決を目指すメインプランです。
〜 こんな方にオススメです 〜
猫背や反り腰などの姿勢を直したい
マッサージしても、
凝り固まった身体が
ほぐれない
肩こり、頭痛、むくみ、
冷えなどの身体の不調が
続き、疲れが取れない
腰痛や膝痛などの痛みが
あり運動したいけど、
どうしたら良いのか
分からない
FEATURES特 徴
パーソナルトレーニング
Shiseiではパーソナルトレーニングをメインとし、お客様それぞれのお悩みに沿った「姿勢づくりを」行っています。
理学療法士だから安心
トレーナーは、年間4300名以上に及ぶ、 様々な悩みを持つ患者様を診てきた 理学療法⼠です。その専門知識や経験に 基づきお客様のお悩みに合わせた トレーニング法をご提案します。
独自の”Shiseiメソッド”
「正しい姿勢」に整える身体のベース作りを中心としたメソッドです。問題点を一つずつクリアしていくステップアップ方式であるため、身体の不調や痛みの再発、リバウンドしにくい「良い姿勢」を作る事ができます。
BEFORE / AFTERビフォー・アフター
VOICESお客様の声
“常に首と肩が凝り、ぐっすり眠れず疲れが取れない毎日でした。整体などでも改善せず、Shiseiで自分の姿勢が原因と知りました。正しい姿勢やセルフケアで凝りも軽減し、Shisei出会えて良かったです！”
40代 / 女性 / グループレッスン
“事務作業でストレートネック気味でしたが、肩が下がり、猫背も改善し、肩こりがなくなりました！”
40代 / 男性 / ペアレッスン
“ストレッチと共に正しい姿勢を指導してもらい、姿勢が矯正され、太ももの前面の張りと下腹のぽっこりが解消し、肩こりも軽減しました。健康に過ごすのに正しい姿勢は欠かせないと実感しています。
40代 / 女性 / パーソナルトレーニング
“太ももの肉離れが原因で足が痛み、カバーするために姿勢が歪んでいました。筋肉のリハビリ、家でのケア方法を指導してもらい、快方に向かいました。姿勢の矯正もしてもらえ、身体全体のバランスが良くなりました。”
50代 / 男性 / パーソナルトレーニング
“出張トレーニングで利用しています。
トレーニングを続けることで今後も姿勢良く、2本の足で歩けるように一生を過ごしたいです！！”
80代 / 女性 / 出張トレーニング
“リモートワークで体がガチガチになっていたのが、トレーニングで体がほぐれ、肩や首もスッキリし、お尻も引き締まりました！悩んでいた太めの下半身もほぐしで改善できると知り、もっと早くShiseiに出会いたかったです。”
40代 / 女性 / ペアレッスン
PLAN & PRICEプラン・料金
Plan01
パーソナルトレーニング
理学療法士の視点から原因を見つけ、お一人おひとりに合ったメニューを作成します。Shiseiメソッドに基づいたトレーニングを行う事で、痛みの再発やリバウンドしにくい、【安定した身体】を作り上げることができます。
⚫︎初回お申込みコース
【10回分】¥165,000 / 有効期間:3ヶ月
●継続コース
【6回分】¥92,400 / 有効期間:2ヶ月
【10回分】¥131,300 / 有効期間:3ヶ月
※1レッスン60分、全て税込です。
Plan02
ペアレッスン
『旦那様の姿勢や身体の不調が気になる奥様』『結婚式に向け二人で綺麗でかっこ良くなりたいカップル』『子供の姿勢が気になるお母様』に、おススメのプランです。ペアレッスンでは、同じメニューを行うことで、気をつけるポイントや自主トレ方法などを共有することができます。ご自身と共に、ペアの方の身体の改善に繋がります。
【1回分】¥3,500/1人
※1レッスン60分、全て税込です。
Plan03
グループレッスン
ひとりではつらく感じるトレーニングも、みんなでやれば楽しく続けられ、姿勢への意識も高めることができます。お一人おひとりの姿勢をしっかりチェックしてメニューを組み立てますので、身体のお悩み改善に繋がる内容となっています。
・お知り合い同士のプライベートレッスン
・定期開催レッスン（毎週土曜日 11:00〜12:00 / 場所 STUDIO TRON）
【1回分】¥3,000 /1人
【回数券】4回 ¥11,500 / 8回 ¥23,000 /
12回 ¥34,000
※グループレッスンは3名以上で開催致します。
※1レッスン60分、全て税込です。
Plan04
出張レッスン
ご自宅やマンションのトレーニングスペース、レンタルスタジオなどでレッスン致します。
出張範囲は、六本木駅と代々木上原駅から公共交通機関を使用して約40分以内です。詳細についてはお問合せください。
●パーソナルトレーニング 【1回分】¥16,500
●ペアレッスン 【1回分】 ¥4,500/ 1人
●グループレッスン 【1回分】¥3,500/ 1人
※グループレッスンは3名以上で開催致します。
※1レッスン60分、全て税込です。
PROCESSご入会の流れ
01 体験のご予約
LINE、メールにてお問い合わせください。ご希望のスタジオと日時の候補をいくつか挙げて頂きますと、ご予約がスムーズです。
02 体験レッスン
¥5,500/60分 カウンセリング、姿勢チェック、トレーニング
お身体のお悩みやレッスンの目的をお聞かせ下さい。姿勢チェックでは、お客様の姿勢の特徴と不調の原因をお伝えします。正しい姿勢とご自身の姿勢の違いを実感して頂いた後、姿勢改善の為のトレーニングを行い、自宅でできる運動もお伝え致します。
03 入会のご案内
ご入会について、詳細をご説明を致します。ご不安な点や気になる事もご遠慮なくお聞きくださいませ。
体験後、当日にご入会頂きますと体験料 5,500円 が無料になります！
Shisei の体験お申し込みはこちら
OPEN営業時間・定休日・お支払い方法
| 営業時間 | ９時〜21時 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| お支払い方法 | 各種クレジットカード、QUICpay、iD、交通系ICがご利用いただけます。 VISA、マスター、アメリカンエクスプレス、JCB、ディナークラブ、ディスカバー |
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