shisei 姿整

「姿勢」は様々な⾝体の悩みの要因となっているものの、姿勢の癖や特徴を知らず、
痛みが出たり、改善に時間がかかる場合が多くあります。『shisei』は、主に身体の
不調解決を目指すメインプランです。

〜 こんな方にオススメです 〜

猫背や反り腰などの姿勢を直したい

マッサージしても、
凝り固まった身体が
ほぐれない

肩こり、頭痛、むくみ、
冷えなどの身体の不調が
続き、疲れが取れない

腰痛や膝痛などの痛みが
あり運動したいけど、
どうしたら良いのか
分からない

FEATURES特 徴

パーソナルトレーニング

「姿勢」は様々な⾝体の悩みの要因となっているものの、姿勢の癖や特徴を知らず、痛みが出たり、改善に時間がかかる場合が多くあります。Shiseiではパーソナルトレーニングをメインとし、お客様それぞれのお悩みに沿った「姿勢づくりを」行っています。

理学療法士だから安心

トレーナーは、年間4300名以上に及ぶ、 様々な悩みを持つ患者様を診てきた 理学療法⼠です。その専門知識や経験に 基づきお客様のお悩みに合わせた トレーニング法をご提案します。

独自の”Shiseiメソッド”

「正しい姿勢」に整える身体のベース作りを中心としたメソッドです。問題点を一つずつクリアしていくステップアップ方式であるため、身体の不調や痛みの再発、リバウンドしにくい「良い姿勢」を作る事ができます。

BEFORE / AFTERビフォー・アフター

Slide
姿勢 ビフォアーアフター01
姿勢 ビフォアーアフター01
姿勢 ビフォアーアフター01

VOICESお客様の声

Slide

“常に首と肩が凝り、ぐっすり眠れず疲れが取れない毎日でした。整体などでも改善せず、Shiseiで自分の姿勢が原因と知りました。正しい姿勢やセルフケアで凝りも軽減し、Shisei出会えて良かったです!”

40代 / 女性 / グループレッスン

Slide

“事務作業でストレートネック気味でしたが、肩が下がり、猫背も改善し、肩こりがなくなりました!”

40代 / 男性 / ペアレッスン

Slide

“ストレッチと共に正しい姿勢を指導してもらい、姿勢が矯正され、太ももの前面の張りと下腹のぽっこりが解消し、肩こりも軽減しました。健康に過ごすのに正しい姿勢は欠かせないと実感しています。

40代 / 女性 / パーソナルトレーニング

Slide

“太ももの肉離れが原因で足が痛み、カバーするために姿勢が歪んでいました。筋肉のリハビリ、家でのケア方法を指導してもらい、快方に向かいました。姿勢の矯正もしてもらえ、身体全体のバランスが良くなりました。”

50代 / 男性 / パーソナルトレーニング

Slide

“出張トレーニングで利用しています。
トレーニングを続けることで今後も姿勢良く、2本の足で歩けるように一生を過ごしたいです!!”

80代 / 女性 / 出張トレーニング

Slide

“リモートワークで体がガチガチになっていたのが、トレーニングで体がほぐれ、肩や首もスッキリし、お尻も引き締まりました!悩んでいた太めの下半身もほぐしで改善できると知り、もっと早くShiseiに出会いたかったです。”

40代 / 女性 / ペアレッスン

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

PLAN & PRICEプラン・料金

slide 1
Image Slide 2
Image Slide 1
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Plan01

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは、理学療法士の視点から原因を見つけ、改善への近道に繋がるアプローチ方法を考え、お一人おひとりに合ったメニューを作成します。Shiseiメソッドに基づいたトレーニングを行う事で、痛みの再発やリバウンドしにくい、『安定した身体』を作り上げることができます。

⚫︎初回お申込みコース
【10回分】¥165,000 / 有効期間:3ヶ月
●継続コース
【6回分】¥92,400 / 有効期間:2ヶ月
【10回分】¥131,300 / 有効期間:3ヶ月

※1レッスン60分、全て税込です。

slide 1
Image Slide 2
Image Slide 1
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Plan02

ペアレッスン

自分の姿勢も治したいけど、『旦那様の姿勢や身体の不調も気になる』、『二人で綺麗でかっこ良い姿勢になりたいカップル』、『子供の姿勢が気になる』という方、実は多く見られます。
ペアレッスンでは、一緒に同じストレッチや筋トレのメニューを行い、普段気をつけるポイントやご自宅での自主トレ方法などの情報をお互いに共有できます。そして、ご自身の姿勢や身体の不調の改善と共に、ペアの方の身体の改善にも繋がります。

【1回分】¥3,500/1人

※1レッスン60分、全て税込です。

slide 1
Image Slide 2
Image Slide 1
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

Plan03

グループレッスン

ほぐし等のの痛みやキツい筋トレや、なかなか続かないトレーニングも、グループならみんなで楽しみながら続けられ、みんなが見ているから姿勢を気にするようなったりと意識も高まります。お一人おひとりの姿勢をチェックしメニューを組み立てるので、姿勢や身体のお悩み改善に繋がります。
・お知り合い同士のプライベートレッスン
・定期開催レッスン(毎週土曜日 11:00〜12:00 / 場所 STUDIO TRON)

【1回分】¥3,000 /1人
【回数券】4回 ¥11,500 / 8回 ¥23,000 /
     12回 ¥34,000

※グループレッスンは3名以上で開催致します。
※1レッスン60分、全て税込です。

Plan04

出張レッスン

ご自宅やマンションのトレーニングスペース、レンタルスタジオなどでレッスン致します。
出張範囲は、六本木駅と代々木上原駅から公共交通機関を使用して約40分以内です。詳細についてはお問合せください。

●パーソナルトレーニング 【1回分】¥16,500
●ペアレッスン 【1回分】 ¥4,500/ 1人
●グループレッスン 【1回分】¥3,500/ 1人

※グループレッスンは3名以上で開催致します。
※1レッスン60分、全て税込です。

PROCESSご入会の流れ

01 体験のご予約

LINE、メールにてお問い合わせください。ご希望のスタジオと日時の候補をいくつか挙げて頂きますと、ご予約がスムーズです。

02 体験レッスン

02 体験レッスン

¥5,500/60分 カウンセリング、姿勢チェック、トレーニング

お身体のお悩みやレッスンの目的をお聞かせ下さい。姿勢チェックでは、お客様の姿勢の特徴と不調の原因をお伝えします。正しい姿勢とご自身の姿勢の違いを実感して頂いた後、姿勢改善の為のトレーニングを行い、自宅でできる運動もお伝え致します。

03 入会のご案内

ご入会について、詳細をご説明を致します。ご不安な点や気になる事もご遠慮なくお聞きくださいませ。
体験後、当日にご入会頂きますと体験料 5,500円 が無料になります!

Shisei の体験お申し込みはこちら

営業時間9時〜21時
定休日日曜・祝日
お支払い方法各種クレジットカード、QUICpay、iD、交通系ICがご利用いただけます。
VISA、マスター、アメリカンエクスプレス、JCB、ディナークラブ、ディスカバー
タイトルとURLをコピーしました